Descubra todos os segredos de como conquistar um corpo mais estético de uma forma simples e fácil.

E como você pode ter os mesmos resultados começando hoje!

CANSADO(A) DE TREINAR E SEU CORPO NÃO MOSTRAR RESULTADOS?
ENTENDA COMO SEU CORPO FUNCIONA, DESCUBRA COISAS QUE NENHUM ESPECIALISTA REVELA E COMECE  A TRANSFORMAR SEU CORPO AGORA MESMO!

O QUE VOCÊ
ENCONTRARÁ NO E-BOOK?

Hipertrofia Muscular
Desmistificando tudo sobre o que é hipertrofia Sarcoplasmática e Miofibrilar.
1
Princípios de Treinamento
Princípios que envolvem o treino: Individualidade, Supercompensação, Variabilidade e Sobrecarga.
2
Variáveis e Métodos de Treinamentos
Frequência de treino, Duração de treino, Intensidade, Exercícios e Séries por grupo muscular, Repetições, Amplitude, Velocidade de execução, Intervalo e Métodos de Treinamento. 
3
Treinamento para Regiões Específicas
Membros inferiores, Core, Membros Superiores.
4
Nutrição, Repouso e Outras influências
Recuperação Muscular, Sono, Álcool, Cigarro e outras Drogas, Lesões no Treino, Ingestão Calórica, Quantidade e Horário de Refeições, Suplementos Alimentares e Hidratação.
5
Conhecimento 
Científico
O e-book foi baseado em inúmeros livros, artigos científicos e quase 5 anos de treinamento voltado para hipertrofia muscular.
6
Jeff, estou feliz com o
e-book, sempre quis aprender sobre hipertrofia, mas o tempo era muito curto, e retomei esse sonho com o seu e-book, aos poucos estou conseguindo cumprir todos os treinos e vejo muitas melhorias no meu desempenho, suas explicações são bastante claras e fáceis de aplicar, recomendo o e-book a quem estiver em dúvida, não perca tempo, adquira e não se arrependerá.

Fernanda Avelar

olá, olá, olá rsrs, e aí Jeff blz? Apesar de estar no início do e-book, estou gostando muito, pois sempre tive vontade de aprender sobre ganho de massa muscular e agora tenho essa possibilidade. Agradeço por essa oportunidade e ainda digo que vc está fazendo um bom trabalho, pretendo me dedicar bastante, ainda mais agora que vou ser PAI, preciso correr atras e não deixar me acomodar dentro de casa, acredito que estou no caminho certo, parabéns Jeff pelo seu desempenho e dedicação. Abraço.

Flávio Lopes

O que eu posso dizer além de obrigado Jeff, cara vc abriu meus olhos pra um mundo onde eu posso fazer da melhor forma oq amo, graças a vc estou conseguindo postar fotos nas redes sociais e não me sentir magro, as pessoas me procuram para perguntar como eu evolui desse jeito, tenho recebido diversos elogios sobre meu porte físico atual, aprendi a recusar pizzas, tomar água em grande frequência e dormir melhor e tudo q posso dizer é "OBRIGADO"

Ailton Guimarães

De R$69
por apenas
29,90
ou em até 3x de R$ 10,47 no cartão
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JEFFERSON MEDEIROS
Escritor do e-book Hipertrofia Máxima - O Guia Definitivo Do Músculo.
Um grande amante da musculação, carrega consigo anos de experiência em treinos voltados para hipertrofia muscular. Focado em aprender mais e mais sobre todo e qualquer assunto voltado para a musculação e alimentação saudável.
Começou a escrever o e-book na intenção de ajudar pessoas que querem atingir sua meta corporal de acordo com o funcionamento do mesmo.

7 Dias de Garantia Incondicional

Se você ler o e-book, praticar os exercícios e em 7 dias achar que não agregou nada e achou que não é para você, é só mandar um e-mail e devolvemos todo o seu investimento.

Os depoimentos acima são experiências pessoais de cada usuário e não é garantido que você poderá obter os mesmos resultados. Como qualquer outro e-book, É importante que você saiba que o e-book ''Hipertrofia Máxima - O guia definitivo do músculo'' não substitui um acompanhamento profissional e especializado de um médico ou nutricionista, até mesmo recomendamos no e-book que você sempre procure um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer dieta, prática de exercícios ou mudança alimentar, evitando assim problemas futuros.

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